Yetişkin bir bireyin normal "kalk ve yürü" testindeki hızı 1,2 - 1,5 m/sn arasında olmalıdır
Ancak hastanın hızı, yaşına, cinsiyetine ve sağlık durumuna bağlı olarak değişkenlik gösterebilir
"Kalk ve yürü" testi sonuçları, genel sağlık durumu ve fiziksel aktivite seviyesi gibi faktörlerle birlikte değerlendirilmelidir. Hastanın hızı, sağlık profesyonelleri tarafından detaylı bir değerlendirme sonucunda belirlenmelidir
Kalk ve Yürü (TUG) testinde değerlendirilen parametreler: Mobilite ve denge performansı. Düşme riski. Ayrıca, test sırasında yardımcı cihaz kullanımı ve fiziksel yardım verilip verilmediği de kaydedilir.
Zamanlı Kalk ve Yürü Testi (TUG) şu şekilde yapılır: 1. Hazırlık: 3 metrelik bir mesafe ölçülür ve bantla işaretlenir. Hasta, sandalyeye sırtı dik ve ayakları yerde olacak şekilde oturtulur. 2. Yönerge: Hastaya şu şekilde bir yönerge verilir: "Başlamanızı istediğimde, sandalyenizden kalkın, rahat ve güvenli bir tempoda 3 metre uzaktaki işarete doğru yürüyün, çizgiyi geçin, arkanızı dönün ve sandalyenize geri dönüp tekrar oturun. Bunu bana tekrarlayabilir misiniz?". 3. Uygulama: "Başla" komutuyla birlikte kronometre başlatılır. Hasta kalkar, 3 metre yürür, döner, geri yürür ve kalçaları sandalyeye değdiği anda kronometre durdurulur. 4. Tekrar: Hastaya bir tur alıştırma yapmasına izin verilir ve bir tur zamanlanır. Test sırasında yardımcı cihaz kullanılıyorsa (baston, yürüteç vb.) test sırasında da kullanılması ve bu durumun kaydedilmesi gerekir. TUG testi, mobilite, statik ve dinamik denge, yürüme yeteneği ve düşme riskini değerlendirmek için kullanılır. TUG testinin nasıl yapılacağına dair daha detaylı bilgiye aşağıdaki kaynaklardan ulaşılabilir: physiotutors.com; fr3sby.com.tr.
Zamanlı Kalk ve Yürü Testi'nde (TUG) hastanın yürüme hızının kaç m/s altında olması durumunda düşme riskinin yüksek kabul edildiğine dair farklı görüşler bulunmaktadır. 4 metre yürüme testi için: Yürüme hızı 0,8 m/s altında ise düşme riski yüksek kabul edilir. Genel olarak: TUG testi süresi 13,5 saniyenin üzerinde olduğunda düşme riski artar. Düşme riski değerlendirmeleri, hastanın sağlık durumuna ve testin uygulandığı popülasyona göre değişiklik gösterebilir. Kesin değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
Hız testi yaparken önemli olan üç temel değer şunlardır: 1. Ping (ms): Gönderilen isteğin ne kadar süre içerisinde yanıt aldığını gösterir. 2. Download (İndirme Hızı): Dosyaların ne kadar hızla indirildiğini gösterir. 3. Upload (Yükleme Hızı): Dosyaların ne kadar sürede yüklendiğini gösterir.
6 dakika yürüme testi sonuçlarının değerlendirilmesi, yaş, cinsiyet ve boy gibi faktörlere göre yapılır ve referans değerlerle karşılaştırılır. Bazı değerlendirme kriterleri: 400 metrenin altında kalan mesafeler, düşük fiziksel dayanıklılığa işaret edebilir. 600 metreden fazla yürüme, iyi bir kondisyon seviyesini gösterir. 300 metrenin altında kalma, solunum ve kalp hastalığı gibi durumlarda görülebilir. Tedavi sonrası mesafede belirgin artış, tedavinin etkili olduğunu gösterir. 6 dakika yürüme testi, tıbbi bir teşhis aracı değildir. 6 dakika yürüme testi sonuçlarını değerlendirmek için aşağıdaki siteler kullanılabilir: bebeksagligi.com; fizyodemi.com.
Kalk Yürü Testi (TUG), çeşitli hastalıklarda ve durumlarda kullanılır: Yaşlı yetişkinlerde düşme riskinin değerlendirilmesi. Nöromüsküler hastalıklarda. Parkinson hastalığı. İnme. Vestibüler bozukluklar. Demans. Ayrıca, TUG testi, alt ekstremite amputeleri ve kalça osteoartriti gibi durumlarda da düşme riskini belirlemek için kullanılır. Test, mobilite, statik ve dinamik denge ile yürüme yeteneğini değerlendirmek için hızlı ve uygulaması kolay bir klinik araç olarak hizmet eder.
Yaşlılarda 6 dakika yürüme testi (6DYT) hızı, kişinin fiziksel kondisyonuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, 20-40 yaş arasındaki kadınlar için 550-700 metre, erkekler için 600-750 metre; 41-60 yaş arasındaki kadınlar için 500-650 metre, erkekler için 550-700 metre; 61-80 yaş arasındaki kadınlar için 400-550 metre, erkekler için 450-600 metre; 80 yaş ve üzeri kadınlar için 300-450 metre, erkekler için 350-500 metre beklenen mesafelerdir. 6DYT sırasında hız değil, 6 dakika içinde yürünebilen maksimum mesafe ölçülür. Kesin sonuçlar için bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.
Sağlık
Kalkan balığı neden yenmemeli?
In extremis durumu nedir?
Holter sonucu e-nabız'da görünür mü?
Histerektomi ne anlama gelir?
Juul mu daha zararlı sigara mı?
HIV testi negatif çıkarsa kaç gün sonra tekrarlanmalı?
Kabak çekirdeği yağı neye iyi gelir?
Jüt halı sağlıklı mı?
Kalın kenarlı mercek hangi göz kusurunda kullanılır?
Kalın sperm neden olur?
Hüban diyetisyen hangi hastanede?
Kalça dikleştirme ameliyatı ne kadar kalıcı?
Kafada kist görmek ne demek?
Hidrasyonu yüksek olmak ne demek?
IgA ve IgE farkı nedir?
Jelibon neden yasaklandı?
Kalsifik nodüler görünüm ne demek?
Hipofiz adenomunda hangi hormonlar etkilenir?
Kalp röntgeni fotoğrafı nasıl olmalı?
Isıtıcı vantilatörler sağlıklı mı?
Ihlamur en faydalı nasıl tüketilir?
Kamer genç'in hastalığı nedir?
JN virüsü nedir?
Kadın idrar yolu kaç cm?
K35.1 akut apandisit, periton apsesi ile ne demek?
Kafanın arka kısmında ağrı hangi doktora gidilir?
Hidrasyona kimler dikkat etmeli?
Hidrojenli su sağlıklı mı?
Hiper metrop için hangi lens kullanılır?
Interferansiyel akım ne işe yarar?
Hornblower belirtisi nedir?
Kahve tanelerinin faydaları ve zararları nelerdir?
Kalk ve yürü testinde hastanın hızı kaç olmalı?
Kalça dezartikülasyon protezi nedir?
Hidr nedir tıpta?
Hiperplazi ne demek tıpta?
Histiositioz nedir?
IM enjeksiyon kaç derece açıyla yapılır?
Ilık duş neden iyi gelir?
Kalp pili ne işe yarar?