Kabak dolması yaparken kabak haşlamak için şu adımlar izlenir :
Haşlanan kabaklar, çok tıkabasa olmadan iç harcı ile doldurulur
Kabak yemeği yaparken kabaklar, oksidasyon ve uygun olmayan saklama koşulları nedeniyle kararabilir. Oksidasyon, kabakların içinde bulunan bileşiklerin oksijenle temas ederek kararmasına yol açar. Uygun olmayan saklama koşulları, kabakların çok sıcak veya çok nemli ortamlarda bekletilmesi, kararmaya neden olabilir. Kararmayı önlemek için kabaklar doğrandıktan veya soyulduktan sonra mümkün olduğunca hızlı pişirilmeli veya kullanılmalı, hava almayan kaplarda veya buzdolabında saklanmalıdır.
Yeşil kabak dolması yapmak için gerekli malzemeler: 4-5 adet orta boy yeşil kabak; 1 su bardağı pirinç; 300 gram kıyma (isteğe bağlı olarak sebzeli harç kullanılabilir); 1 adet soğan; 2-3 diş sarımsak; 1 tatlı kaşığı domates salçası; 1 tatlı kaşığı biber salçası (isteğe bağlı); 1 çay bardağı zeytinyağı; 1 tatlı kaşığı tuz; 1 tatlı kaşığı karabiber; 1 tatlı kaşığı pul biber; 2-3 dal taze nane veya maydanoz (isteğe bağlı); 2 su bardağı su veya sebze suyu. Hazırlanışı: 1. Kabaklar güzelce yıkanır, uç kısımları ve alt kısımları kesilerek içleri bir kaşık yardımıyla dikkatlice oyulur. 2. Bir tavada zeytinyağı ısıtılır, ince doğranmış soğan ve sarımsak eklenerek pembeleşene kadar kavrulur. 3. Daha sonra, pirinç, domates salçası, biber salçası, baharatlar ve doğranmış yeşillikler eklenerek birkaç dakika daha kavrulur. 4. Son olarak, harç su ile sulandırılır ve pirinçler yumuşayana kadar pişirilir. 5. Hazırlanan iç harç, oyulmuş kabakların içine dikkatlice doldurulur. 6. Kabaklar doldurulduktan sonra, bir tencereye yerleştirilir. 7. Tencere, orta ateşte 30-40 dakika kadar pişirilir. Dolmalar, genellikle yoğurt ile servis edilir ve yanında taze bir salata ile sunulması önerilir.
En güzel kabak dolması, "sakız kabak" olarak da bilinen, dolma yapımına uygun, hafif tombul ve etli kabaklardan yapılır. Kabak dolması yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır: Kabaklar çok iri veya çok küçük olmamalıdır. Kabaklar soyulmak yerine kazınarak hazırlanmalıdır. Kabaklar biraz tuzlanıp bir süre bekletilirse, hem dokuları dirileşir hem de fazla suları salınır. Kabak dolması tariflerine aşağıdaki kaynaklardan ulaşılabilir: nefisyemektarifleri.com; yemek.com; ntv.com.tr.
Kabak dolmasının içine şu malzemeler konur: Kıyma. Pirinç. Domates. Soğan. Maydanoz. Salça. Baharatlar. Ayrıca, arzuya göre sumak, nar ekşisi, reyhan gibi baharatlar da eklenebilir.
Kabak dolması yaparken dikkat edilmesi gereken bazı püf noktaları: Kabak seçimi: Orta boy, taze ve sert kabaklar seçilmelidir. Kabakların oyulması: Kabaklar, içleri fazla inceltilmeden oyulmalıdır; aksi takdirde pişerken yırtılabilir. İç harç: Harcın içine az miktarda zeytinyağı ve limon suyu eklemek lezzeti artırır. Dolmaların doldurulması: Pirinç şişeceği için dolmalar ağzına kadar doldurulmamalı, üstlerinde bir parmak boşluk bırakılmalıdır. Pişirme: Kısık ateşte, kontrollü bir şekilde, pirinçler yumuşayana kadar (yaklaşık 30-40 dakika) pişirilmelidir. Sos: Sosun dolmaların üzerine çok fazla gelmemesine dikkat edilmelidir. Tuzlama: Kabakların içi hafifçe tuzlanıp bir süre baş aşağı bekletilirse, hem dokusu dirileşir hem de fazla suyu sallanır.
En güzel kabak dolması için aşağıdaki malzemeler ve adımlar izlenebilir: Malzemeler: 4 adet orta boy kabak; 1 adet orta boy kuru soğan; 200 gram orta yağlı kıyma; 1 adet orta boy rendelenmiş domates; 1,5 çay bardağı pirinç; 1/4 demet maydanoz; 1 tatlı kaşığı domates salçası; 1 çay kaşığı tuz; 1/2 çay kaşığı karabiber; 1/2 tatlı kaşığı nane. Sosu için: 1,5 su bardağı sıcak su; 1/2 tatlı kaşığı domates salçası; 4 yemek kaşığı ayçiçek yağı; 1/2 çay kaşığı tuz. Hazırlanışı: 1. Kuru soğanı oldukça küçük parçalar halinde kesin, arzuya göre rendeleyin. 2. Ayıkladığınız maydanoz yapraklarını ince ince kıyın. 3. Domatesi püre haline getirin. 4. Orta yağlı kıyma, bol suda yıkanmış pirinç, domates salçası, tuz, karabiber ve nane ilavesiyle tüm malzemeyi 1-2 dakika boyunca iyice karıştırın. 5. Bol suda yıkadığınız kabakların üzerlerini kağıt havlu yardımıyla kurulayın. 6. Bir çatal yardımıyla üzerlerinden geçin, arzuya göre kabukların tamamını soyun. 7. Ortadan ikiye kestiğiniz kabakların taban kısımlarını düzeltin. 8. Çekirdekli iç bölümlerini bir oyacak yardımıyla dikkatlice çıkartın. 9. İç kısımlarını aldığınız kabakları hafifçe tuzlayın. 10. Üst kısımlarında bir parmak boşluk bırakacak şekilde hazırladığınız iç harçla dolmaları doldurun. 11. Arzuya göre kabakların üzerini çeri domatesle kapatın. 12. Hazırladığınız dolmaları tencereye dik olarak yerleştirin. 13. Aralarda çok fazla boşluklar olmamasına ve dolmaların pişirme sırasında devrilmemesine dikkat edin. 14. Sos yapımında kullanacağınız domates salçasının kıvamını sıcak suyla açın. 15. Ayçiçek yağı ve tuz ilavesiyle karıştırdıktan sonra dolma tenceresine aktarın. 16. Kapağı kapalı tencerede, kısık ateşte
Yemek
Kabak Dolması yaparken kabak nasıl haşlanır?
Haşlanmış patatesin kabuğu neden zor soyulur?
Hot Line enerji içeceği alkol var mı?
Joseph Joseph ürünleri kaliteli mi?
Kakaonun ham maddesi nereden alınır?
Hollanda'da hangi tatlılar meşhur?
Kahvaltıda hangi ara sıcaklar yapılır?
Kan portakalının besin değeri nedir?
Kabak çekirdeğinin yağını çıkarmak için hangi yöntem kullanılır?
Kara lahanadan hangi salatalar yapılır?
Ispanakli kekin püf noktası nedir?
Hedonik sıcak ne demek?
Kahve içerken ne söylenir?
Japonlar en çok ne yemeyi sever?
JB hangi alkolden yapılır?
Heets'in en iyi aroması hangisi?
Hido mısır tohumu iyi mi?
Jülienne ve brunoise arasındaki fark nedir?
Kahramanmaraş'ta en çok zeytin nerede yetişir?
Kahve Dünyası klasik 2si1 arada diyette içilir mi?
Kaju kilo aldirir mı?
Japon şef bıçağı ve satir arasındaki fark nedir?
Kahve barı ve kahve köşesi aynı şey mi?
Horoz eti ile hangi yemekler yapılır?
Kan değeri yüksek olanlar ne yememeli?
Hazır yufkanın içinde ne var?
Kalay hangi gıdalarda bulunur?
Hevsel Bahçeleri Diyarbakır mutfağına nasıl bir etki yapmıştır?
Kapp marka düdüklü iyi mi?
Kahve tadı veren bitki nedir?
Kapsül kahve etiketinde ne yazar?
Kahveyi ilk kim keşfetti?
Izgara için en iyi köfte harcı nasıl hazırlanır?
Karabiber ve baharatlar hangi değirmende çekilir?
Jack Daniels'in en ağır içkisi hangisi?
Hünnap ve iğde aynı mı?
Karabiber neden siyah olur?
Kabak çekirdeği yağı nasıl tüketilmeli?
Kahvaltılık züccaciye ne iş yapar?
Kahve değirmenleri kaç çeşittir?