Horizontal abdüksiyon hangi kas yapar?

Horizontal abdüksiyon hangi kas yapar?

Horizontal abdüksiyon , omuz 90 derece fleksiyonda iken kolun vücudun orta hattından uzaklaşması hareketidir

Horizontal abdüksiyon hareketini gerçekleştiren kaslar :

• posterior deltoid;
• teres majör;
• latissimus dorsi

Ayrıca, "bent over lateral raise" gibi egzersizler de horizontal abdüksiyon hareketini içerir

Abdüksiyon ve addüksiyon örnekleri nelerdir?

Abdüksiyon ve addüksiyon hareketlerine bazı örnekler: Abdüksiyon: Anatomik duruşta sağ kolun sağa doğru hareketi. Başın ve boynun sola ve sağa çevrilme hareketi. Addüksiyon: Abdüksiyon sonucu vücut orta hattından uzaklaştırılmış kolun, vücut orta hattına doğru çekilmesi. Hareketin sonucunda vücudun söz konusu parçası, vücut orta hattına, dolayısıyla gövdeye yaklaşmış olur.

Horizontal addüksiyon ve horizontal fleksion arasındaki fark nedir?

Horizontal addüksiyon ve horizontal fleksiyon arasındaki fark, hareketlerin gerçekleştiği düzlem ve eksenle ilgilidir. - Horizontal addüksiyon, bir ekstremitenin horizontal (enine) düzlemde, vücudun orta hattından yanlara doğru hareket ettirilmesidir. - Horizontal fleksiyon hakkında bilgi bulunamamıştır. Özetle: - Horizontal addüksiyon: Yatay düzlemde orta hattan yanlara doğru hareket. - Horizontal fleksiyon: Yatay düzlemde belirli bir fleksiyon hareketi (bükülme) olabilir, ancak bu terim yaygın olarak kullanılmaz.

Hangi kas hangi hareketi yapar?

Bazı kaslar ve yaptıkları hareketler: Biceps (pazu kasları). Deltoid (omuz kasları). Quadriceps (ön bacak kasları). Hamstring ve kalça kasları. Kalf kasları. Karın kasları. Sırt kasları. Göğüs kasları. Kasların hangi hareketleri yapması gerektiği konusunda bir uzmana danışılması önerilir.

Kas çeşitleri nelerdir?

İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: 1. Çizgili kas (iskelet kası). 2. Düz kas. 3. Kalp kası.

Abdüktör kaslar ne işe yarar?

Abdüktör kaslar, bir vücut parçasını (genellikle bir uzvu veya gözü) vücudun orta hattından uzaklaştıran kasları ifade eder. Abdüktör kasların bazı işlevleri: Bacakların yana doğru açılması. Kolun yana doğru kaldırılması. Gözün dışa doğru hareketi. Abdüktör kaslar, denge, yürüme, nesneleri tutma ve gözlerin geniş bir görüş alanına sahip olması gibi aktivitelerde önemli bir rol oynar.

Abdüksiyon hareketi hangi düzlemde?

Abdüksiyon hareketi, frontal (koronal) düzlemde gerçekleşir. Bu düzlem, vücudu ön ve arka olarak ayırır.

Horizontal abduksiyon nedir?

Horizontal abduksiyon, omuz ekleminin horizontal düzlemde vücudun orta hattından yanlara doğru hareket ettirilmesi anlamına gelir.