Her mevsim yenmeyen balıklar arasında köpekbalığı ve merlin balığı bulunur. Bu türler, cıva içerikleri nedeniyle özellikle çocuklar, gebe kalmayı planlayan veya halihazırda gebe olan kadınlar tarafından tüketilmemelidir
Ayrıca, kılıç balığı da nadir görülen bir türdür ve genellikle yaz aylarında, Ağustos ve Eylül aylarında tüketilmesi önerilir
Balık tüketirken mevsime dikkat etmek, hem sağlık hem de sürdürülebilir avcılık açısından önemlidir
En lezzetli balığın hangi ayda yenildiği, tercih edilen balık türüne göre değişiklik gösterir. İşte bazı balık türlerinin en lezzetli olduğu aylar: Palamut: Eylül başından Kasım ayı sonlarına kadar olan dönem. Lüfer: Eylül ortasından Aralık ayı başına kadar. Uskumru: Ekim ve Kasım ayları. Levrek: Şubat-Haziran ayları. Hamsi: Kasım, Aralık, Ocak ve Şubat ayları. Barbun: Temmuz ile Ekim ayları arası. Balıkların lezzetinin yanı sıra, taze ve mevsiminde tüketilmesi sağlık açısından da önemlidir.
Mevsimine göre balık pişirmek için aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir: 1. Ocak Ayı: Hamsi, kalkan, torik, alabalık, kefal ve yayın balığı pişirmek için uygundur. 2. Şubat Ayı: Gümüş, hamsi, izmarit, kalkan, mersin, torik, kefal, kaya balığı ve levrek tercih edilebilir. 3. Mart, Nisan ve Mayıs Ayı: Gümüş, izmarit, kalkan, mersin, mezgit, kaya balığı, kefal, levrek ve barbun pişirilebilir. 4. Haziran, Temmuz ve Ağustos Ayı: Akya, kaya balığı, mersin, mercan, orkinos, orfoz, sardalya ve sarıağız gibi balıklar ızgara veya fırında pişirilebilir. 5. Eylül, Ekim ve Kasım Ayı: Sardalya, barbun, çinekop, çipura, kılıç, lüfer, palamut ve orfoz pişirmek için idealdir. Pişirme yöntemleri açısından ise yağlı balıklar genellikle ızgara veya fırında, beyaz etli balıklar ise haşlama veya buğulama olarak pişirilmelidir.
Yenmemesi tavsiye edilen bazı balık türleri: Köpek balığı. Morina balığı. Tuna (ton) balığı. Patagonya diş balığı. Turuncu imparator balığı. Amerikan yılan balığı. Kalkan, berlam, kefal, lüfer, barbunya. Ayrıca, midye, çiftlik balıkları (alabalık dahil) ve çiğ balık (sushi ve füme gibi) tüketimi de tavsiye edilmez.
Bazı balıkların en lezzetli oldukları mevsimler: Palamut: Eylül başından Kasım ayı sonlarına kadar. Lüfer: Eylül ayının başından Kasım ayının sonuna kadar. Hamsi: Kasım, Aralık, Ocak ve Şubat ayları. İstavrit: Kasım ve Mart ayları. Mezgit: Şubat-Haziran ayları. Kalkan: Şubat, Mart ve Nisan ayları. Kılıç: Ağustos ve Eylül ayları. Tekir: Temmuz-Ekim ayları. Sardalya: Haziran-Eylül ayları. Barbun: Temmuz ile Ekim ayları arası.
Mart ayında yenebilecek bazı balık türleri: Kalkan; Levrek; Mezgit; Gümüş; Palamut; Tekir; İstavrit. Mart ayında palamut, lüfer ve hamsi gibi balıkların lezzeti azalır.
12 ayda yenebilecek bazı balık türleri: Ocak: Uskumru, lüfer, palamut, istavrit, tekir, kefal, kırlangıç. Şubat: Kalkan, hamsi, izmarit, mezgit, sardalya, mersin, torik, gümüş, levrek, minekop. Mart: Kalkan, mezgit, gümüş, levrek, palamut, mercan. Nisan: Barbun, mercan. Mayıs: Gümüş, mezgit, mersin, levrek, mercan, kaya balığı. Haziran: Akya, kaya, orkinos, sardalya, çipura, levrek. Temmuz: Sardalya, sarıağız, orfoz, trança. Ağustos: Orkinos, sarıkanat, çipura, palamut. Eylül: Lüfer, kolyoz, barbun, çipura, uskumru. Ekim: Palamut, lüfer, kılıç, levrek, sardalya, orfoz. Kasım: Lüfer, tekir, torik, uskumru, sazan. Aralık: Uskumru, torik, hamsi. Balık tüketimi, sürdürülebilir avcılık ve sağlık açısından mevsimine göre yapılmalıdır.
Türkiye'de balık mevsimleri şu şekildedir: Ocak: Ahtapot, alabalık, hamsi, istavrit, kalkan, kefal, kırlangıç, kolyoz, mercan, mürekkep, pisi balığı, torik. Şubat: Ahtapot, alabalık, hamsi, istavrit, izmarit, kalkan, kefal, kırlangıç, kolyoz, levrek, mercan, mezgit, mürekkep, pisi balığı, torik. Mart: Ahtapot, alabalık, istavrit, izmarit, kalkan, kefal, kırlangıç, kolyoz, levrek, mercan, mezgit, mürekkep, pisi balığı. Nisan: Ahtapot, alabalık, istavrit, izmarit, kalkan, kefal, kırlangıç, kolyoz, levrek, mercan, mezgit, mürekkep, pisi balığı. Mayıs: Ahtapot, alabalık, kefal, kırlangıç, kolyoz, levrek, mercan, mezgit, mürekkep, pisi balığı. Haziran: Ahtapot, akya, alabalık, kırlangıç, kolyoz, kupes, mercan, mürekkep, orfoz, pisi, sardalya, trança. Temmuz: Ahtapot, akya, alabalık, çipura, çinekop, kırlangıç, kolyoz, kupes, mercan, mürekkep, orfoz, pisi, sardalya, sinarit, trança. Ağustos: Ahtapot, akya, alabalık, barbun, çipura, çinekop, kırlangıç, kılıç, kolyoz, kupes, lüfer, mercan, mürekkep, orfoz, palamut, pisi, sardalya, sinarit, trança. Eylül: Ahtapot, akya, alabalık, barbun, çipura, kırlangıç, kılıç, kolyoz, kupes, lüfer, mercan, melanur, mürekkep, orfoz, palamut, pisi, sardalya, sinarit, trança. Ekim: Ahtapot, akya, alabalık, barbun, dil,
Yemek
Her mevsim hangi balık yenmez?
Iğdır en iyi kaysı nerede yetişir?
Kapuçino ve cappuccino aynı mı?
Kanat tavuğa hangi baharatlar yakışır?
Izgara sarıkanat yanına ne gider?
Ispank yemeği neden iki kez ısıtılmaz?
Hindi eti en çok hangi hindide var?
Haşlama et yemeği nasıl yapılır?
Hazır yufkanın içine ne koyarsak lezzetli olur?
Hindistan cevizinin kaliteli olduğu nasıl anlaşılır?
Kahve çekirdekleri neden farklı?
Kaktüsün hangi yaprağı faydalı?
Hediyelik çikolata kaç adet olmalı?
Hennessy neden konyak değil?
Kabak ile en kolay ne pişirsem?
Kabuklu deniz salyangozu yenir mi?
Jersey sütü hangi ürünlerde kullanılır?
Hellim peynirin yumuşak olması için ne yapmalı?
Kara maya ile yoğurt mayalanır mı?
Kan portakalı ile Mersin portakalı aynı mı?
Kahve tüketim alışkanlıkları nelerdir?
Heinz acı ketçap içinde ne var?
Kahve nasıl yapılır?
Kalıpsız kurabiye nasıl şekillendirilir?
Haşlanmış mısır kilo yapar mı?
Kapalı hamburgerin farkı nedir?
HMD su kimin markası?
Hezârfen şarap nerenin?
Her gün ıspanak yersem kilo alır mıyım?
Hindi kesimi kaç günde kesime gelir?
Kamkat neden kabuğuyla yenmeli?
Kamamber peyniri sağlıklı mı?
Hint yağı en iyi hangi yöntemle elde edilir?
Kahve hangi ağaçtan elde edilir?
Kahve ile birlikte ne yenir?
Kara kovanlar neden sağılmaz?
Kakao yerine çikolata ile kek yapılır mı?
Kalkan balığının en lezzetli olduğu zaman ne zaman?
Kahve makinesi için hangi çekirdek?
Kalp damar tıkanıklığı olanlar ne yememeli?